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Activité Sport / Développement personnel

Le Hatha yoga, harmonie du corps et de l’Esprit.

 

Depuis 1982, le Hatha Yoga est classé patrimoine culturel de l'humanité par l'UNESCO. 

 

Dans nos sociétés d’aujourd’hui, nous sommes sollicités de tous côtés, tiraillés, souvent débordés par les évènements. Cela génère stress, troubles du sommeil, inquiétudes, angoisses, peur du lendemain, sentiment d’insécurité, de manque…

Ce que nous proposons à l’école du Yoga de Fontcouverte, c’est de redécouvrir notre tranquillité fondamentale, et d’installer une Paix au delà de nos incessantes pensées, au delà de nos émotions envahissantes. Avec la pratique du Hatha Yoga nous effectuons un travail sur le corps pour lui redonner vitalité et santé et nous effectuons un travail sur l’ Esprit afin de retrouver calme, paix et tranquillité.

Le privilège d’être en vie n’est estimable que lorsque nous retrouvons notre totalité, c’est la source de toute harmonie. La redécouverte de notre être profond est la clef de la sérénité. En cela les Asanas, le pranayama, la relaxation, la concentration et la méditation sont de précieuses aides.


 Patrick VERGNAUD anime la séance :


- lundi de 18 h 45 à 20 h 15
 

et Angélique WIEHN


- mercredi de 19 h à 20 h 30


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